Dinos cómo es tu día a día y nuestra IA diseñará tu menú en segundos. Ahorra tiempo, dinero y come mejor.
1 persona, 0 desperdicio. Optimizado para batch cooking y compras ajustadas.
Comidas que gustarán a todos, organizadas por ahorro y batch cooking.
Ultra-rápido, muy barato y con ingredientes fáciles de conseguir. Sin complicaciones.
Alto en proteínas, macros ajustables. Perfecto para déficit o volumen.
Raciones exactas de carne, hueso y vísceras según el peso de tu mejor amigo.
Dietas seguras para Colon Irritable (FODMAP), Diabéticos, Celíacos...
Tupper express que aguanta bien. Cero olores fuertes ni 'mal del puerco'.
Apunta tus sobras y la IA te monta un menú mágico 100% de aprovechamiento.
Guías para organizar tu semana, ahorrar en la cesta y comer más sano con batch cooking.
Planificar tus comidas diarias ya no tiene que ser un dolor de cabeza. TuMenúSemanal es un planificador de comidas inteligente diseñado para crear recetas equilibradas, generar listas de la compra exactas y ajustarse a tu estilo de vida en cuestión de segundos. Olvídate para siempre de la frustrante pregunta: ¿qué comemos hoy?.
El proceso es increíblemente sencillo. Solo tienes que seleccionar tu perfil (soltero, familia, deportista...), indicar tus preferencias de ingredientes, alergias o dietas médicas, y nuestro algoritmo procesará miles de combinaciones culinarias basadas en la gastronomía mediterránea e internacional. En menos de 5 segundos, la inteligencia artificial calculará los macronutrientes y te entregará un calendario con desayunos, comidas y cenas saludables de lunes a domingo.
Sabemos que ir al supermercado (sea Mercadona, Carrefour, Lidl, Aldi o tu mercado local) sin una lista clara es una trampa mortal para tu cartera. Al generar tu menú, nuestra IA extrae cada ingrediente, lo suma y te devuelve una lista de la compra categorizada. Al comprar solo lo que vas a cocinar, frenas las compras impulsivas, aprovechas las ofertas semanales y reduces el ticket de la compra en más de un 30% a final de mes.
No necesitas ser un chef con estrellas Michelin ni pasar horas en la cocina. El motor de recetas prioriza la comida real (Real Food), platos tradicionales rápidos y trucos de cocina fáciles para el ritmo de vida moderno. Obtén ideas de comidas sanas que incluyen verduras asadas, guisos rápidos en olla exprés, ensaladas completas, pescados al horno y carnes magras. Todo pensado para integrarse con la técnica de Batch Cooking o 'Meal Prep'.
Optimiza la despensa. Si compras un manojo de apio, la IA se encargará de cruzarlo en varias recetas para que no se pudra en el cajón de la nevera.
¿Cansado de tirar comida? Nuestro generador ajusta las porciones milimétricamente. Tenemos incluso un limpiador de nevera para aprovechar las sobras.
Cocina en bloque el domingo por la tarde (Meal Prep). Llena tus tuppers para toda la semana y dedícate a descansar de lunes a viernes.
Saber qué vas a cenar antes de llegar a casa tras un mal día de trabajo reduce drásticamente el estrés diario y evita que pidas comida rápida a domicilio.
Nuestra web alberga diferentes motores de Inteligencia artificial exclusivos: planificadores de dietas de fuerza y gimnasio (volumen y definición), menús sin gluten para celíacos, dietas bajas en FODMAP para colon irritable o SIBO, menús anticrisis ultra-baratos para universitarios, comidas para llevar en Tupper a la oficina, e incluso una calculadora de dieta natural cruda (BARF) para perros y gatos.
Sí, la herramienta de planificación de menús por IA es 100% gratuita para todos los usuarios. No pedimos tarjeta de crédito, ni registro, ni suscripción mensual.
Definitivamente. Evita que compres 'por si acaso'. Si la lista de la compra de la IA te marca 2 pimientos y 400g de carne picada, eso es exactamente lo que consumes. Es el mejor truco de ahorro doméstico.
¡Por supuesto! Tras recibir el menú de la semana, desliza hacia abajo y verás agrupados los lácteos, carnicería, pescadería, frutas y verduras.
Tenemos la sección 'Patologías'. Escribe libremente si necesitas un menú apto para colon irritable, dieta sin lactosa, bajo en sodio para hipertensos o sin levadura.
Sí. Dentro del perfil de 'Deportistas', puedes pedir menús semanales de dieta hipocalórica (déficit) para perder grasa, o hipercalórica para hipertrofia.
Ve al generador 'Aprovechamiento'. Escribes los restos sueltos (un huevo, medio calabacín y atún) y la inteligencia se inventará una receta para darles salida.
Completamente. Priorizamos platos que se hacen en sartén, microondas o freidora de aire (Airfryer) sin técnicas de sartén complejas.
Sí, promueve usar los mismos sofritos o cocer pasta/quinoa de más para usarla a lo largo de 3 días en diferentes formatos (ensaladas, salteados).
En cualquier generador (como Solteros o Familias), basta con indicar en el cuadro de texto 'Soy vegano estricto' o 'Dieta ovo-lacto-vegetariana' y el menú se adapta al vuelo.
Tenemos un módulo especial 'Mascotas' entrenado para equilibrar carnes crudas, huesos carnosos (RMB) y vísceras según el peso ideal del perro o gato.
Contamos con filtros para controlar la carga glucémica, pero IMPORTANTE: todo menú generado debe ser supervisado por tu endocrino si tu problema médico es severo.
El algoritmo cruza aves, pescados blancos, pescados azules, cerdo magro, legumbres y proteína vegetal para asegurar que haya rotación nutricional.
A menudo puedes pedirle en el input de texto: 'Utiliza solo verduras de otoño' o 'Frutas de verano' para que la compra sea aún más barata al aprovechar temporadas.
Sí, la respuesta de la interfaz es muy limpia: pulsa 'CTRL + P' en tu teclado y guárdalo en PDF o imprímelo a papel.
El uso del chat es abierto. Nos mantenemos mediante los anuncios inyectados en la página, así que puedes generar tantos menús sanos como desees.