Seis planes completos para cuatro personas. Cada uno con su menú de dos semanas, su lista de la compra y sus recetas. Para dejar de decidir qué se cena a las ocho y media.
No es el mismo menú el de la semana en que llegas tarde todos los días que el de la semana en que el dinero va justo. Cada plan dura dos semanas y se elige según el momento.
Cocido, lentejas, arroz, pescado al horno, tortilla. Lo que se ha comido siempre, puesto en orden.
Verdura triturada dentro de salsas, masas y albóndigas, más un elemento visible al lado sin obligar a comerlo.
Los cuatro, comiendo bien, con 30 € semanales. Legumbre seca, huevo, conserva y verdura de temporada.
Ningún plato pasa de media hora, contando el tiempo de picar. Plancha, horno y salteado.
Batch cooking con cronograma minuto a minuto: tres horas de domingo para catorce comidas.
Solo platos que llegan bien a mediodía después de cinco horas en una mochila y treinta segundos de microondas.
Treinta y nueve páginas. Todo en español, escrito para cocinar en una cocina de casa, no en un plató.
Páginas reales del PDF, sin retocar.
Para cuatro: dos adultos y dos niños de entre 6 y 12 años. Si sois tres, quitas una cuarta parte; si sois cinco, añades una quinta. La ración del niño es aproximadamente dos tercios de la del adulto, así que no hay que cocinar aparte, solo servir menos.
Un PDF de 39 páginas que se descarga al momento tras el pago. Está pensado también para imprimir: cada plan lleva su menú de dos semanas en una tabla y su lista de la compra en una sola hoja, para llevarla al súper.
Este pack es de cocina familiar corriente, no de dietas médicas. Si en casa hay diabetes, colesterol alto, hipotiroidismo, colon irritable o celiaquía, el que encaja es el Pack 12 Menús, que trae un plan de 14 días por patología.
No. Los seis planes tienen menús distintos: son 28 días diferentes por plan, 168 días de comidas en total sin repetir la misma combinación. Lo que sí se repite a propósito son algunas recetas base, porque son las que sostienen la semana.
Sí, 7 días. Si no te sirve, escribes y se devuelve el importe a través de la plataforma de pago, sin preguntas.
Menos de lo que cuesta una pizza para llevar, y te quita la pregunta de qué hay de cena durante cuatro semanas.
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